人生がつまらないと感じる30代独身・女性へ。原因と解決策4選

「私の人生こんなものか…なんかつまんないな」
「大きな不満はないけど毎日が退屈」

30歳になって、仕事も落ち着いてきたところで、急に日々がつまらなく感じるようになりました。

この記事では30代独身女性の私が、日々の退屈さの原因とやってよかった解決策を5つ紹介します。

自分の考え方、行動で人生はいくらでも変えられますよ。

関連記事：「自分らしさとは？」悩む30代に人気のキャリアコーチングを30代女子が口コミ

30代で人生がつまらないと感じる原因

原因① 生活が安定しているから

本当はこれってめちゃくちゃ感謝すべき、幸せなことなんですけどね。日本ではそれが当たり前になってしまっているから、多くの人が「今すでに満たされていること」に気づくことができません。

特に30代ともなると、仕事にも慣れて収入も20代の頃より上がって、潤ってきている頃だと思います。その生活が安定している状態に慣れてしまっているんです。

原因② 新しい経験がないから

年齢が上がってくると「初めて」の経験はどんどん減っていきます。

もし子供がいるのなら、子育てでまたたくさんの「初めて」経験が待っていますが、30代独身に待ち受ける新しい経験は極端に少ないのです…。

その結果、気持ちが高まったり、逆に大きく下がったりが日々にほとんどなく「人生つまんない」と考えてしまいがち。

原因③ 失敗しないから

30代の私たち、挑戦よりも穏やかに、ありのままの自分でいよう。みたいな風潮ありませんでしたか？

その結果、失敗を避ける「超安定思考」の人が30代の周りを見渡して多い気がします。

それに加えて、30代ではひと通りの経験を積んでいるから自分の苦手なこと失敗しそうなことを事前に察知して、失敗を避ける安パイな選択をしがち。

下がることがなければ、上がることがないのは当たり前。だからこそ平坦で毎日がつまらない…のループが始まります。

人生つまらない30代がやるべき解決策4選

偉そうに書きましたが、私も人生つまんない…大学生に戻りたいな…ってしょっちゅう思ってました。

でも、ここ数年いろいろな挑戦をして人生ちょっと面白くなってきたと実感しています。

副業を始める

やって良かったNo.1は副業を始めたこと。

会社員で「自分にはなんのスキルもない…」と自己肯定感がどん底…。そこから、副業を始めて会社を辞めても生きていける！と自信がつきました。

副業を始めるとどんどん新しい情報が入ってくるので自分が成長していることが実感できて嬉しい！！

もちろん収入もアップするので30歳で年収600万円達成できました。日本人の平均年収は400〜500万円と言われているので、副業の効果は抜群ですよね。

始めてから、WEBライターで独立もできたのでブログを始めて本当によかった！

スマホから簡単に始められるので、変わりたい30代にはマジでおすすめ。

関連記事：10分でできるWordPressブログの開設方法【スマホでOK】

コーチングを受ける

社会に出て働き出して数年、「今の仕事のままでいいのかな？」「もっと自分らしく働きたい」とキャリアのモヤモヤを抱えるように。

そんなときいろんな、WEBスクールの無料カウンセリングを巡っていました。最終的に別のWEBスクールの人から勧められたのは、キャリアのコーチングサービス「ポジウィルキャリア」でした。

このとき人生で初めてコーチングを受けたんですが、「自分の人生どう生きたいか？」を一緒に深掘りしてもらうことができて自分軸がハッキリ！！

なんと45分の無料キャリア相談を受けることができます◎ オンラインかつ無料なので受けない理由が見つからない…。

悩める30代はポジウィルの無料相談で働き方、生き方を見直して人生の充実度が上がること間違いなし！

私のキャリアコーチング体験記はこちらの記事で詳しく語っています。

関連記事：「自分らしさとは？」悩む30代に人気のキャリアコーチングを30代女子が口コミ

他人の夢を叶える

30代で人生つまらないと感じるなら、他人を巻き込んで幸せを生み出すことも効果的でした。

自分が満たされている（＝つまらない）なら、周りの人を幸せにしちゃいましょう！

人って自分が幸せになることよりも、身近な人を幸せにすることの方が幸福を感じたりするものです！

一人旅に出る

つまらない人生にスパイスを加えるなら、おすすめは「一人旅」です。

一人旅の醍醐味は、同じく一人旅をしている人との偶然の出会い。カプセルホテルやドミトリーの宿をあえて選んで、普段の生活では絶対に会うことのない一期一会を楽しみましょう◎

私はドミトリーに結構泊まってきたのですが、経営者やお医者さん、国際弁護士、旅人など普段会わないような仕事をしてる人と出会いました。

そんな人との出会いを通して、自分の視野が広がって、「私の人生にもいろいろな選択肢があるのかもしれない」と考えるきっかけに。

まとめ：人生つまらない30代は新しいことを始めよう

「つまらない」、そう感じているのは実は今すでにあなたが満たされている可能性が高いです。

自分の今の幸せを振り返ってみると同時に、新しい経験に自分で手を伸ばしてみることがおすすめ。

とはいえ、私たち30代は「自分らしさってなんだろう…」「どんな生き方をしたいのか分からない…」と思い悩んでいる人が多いです。

そんなどこにも相談しづらい、漠然とした悩みを私はポジウィルキャリアの無料相談で打ち明けてみました。

ここ数年で一番感動した体験だったので、悩める30代はぜひ無料相談だけでも検討みてくださいね！

＼仕事のモヤモヤを無料相談してみる／